O NAS

Trenerzy

Kasjan Pracki

Maksym Maślak

Karolina Nowak

Grzegorz Baczyński

Trener personalny z 14-letnim doświadczeniem. Absolwent AWF Warszawa, szkoleniowiec oraz autor tekstów branżowych. W swojej pracy łączy nowoczesne metody treningowe z autorskimi systemami, które wypracował przez lata pracy jako trener.

Kocha aktywność fizyczną i stara się nią zarażać innych, tak aby trening stał się częścią życia, a nie tylko przykrym obowiązkiem. Uważa, że małe zmiany mogą przynosić duże rezultaty, dlatego w pracy z klientem analizuje potrzeby i możliwości na wielu płaszczyznach.

Absolwentka AWF w Poznaniu na kierunku Taniec w kulturze fizycznej, studentka fizjoterapii oraz certyfikowana trenerka personalna.

Od najmłodszych lat związana ze sportem – trenowała taniec hip-hop w grupach turniejowych. Od kilku lat jest nauczycielką tańca. Dzięki szerokim zainteresowaniom w obszarze sportu, rekreacji i fizjoterapii każdego podopiecznego traktuje holistycznie.

Motto, które przyświeca jej na co dzień, to bycie jak najdłużej sprawnym, zdrowym i silnym człowiekiem.

Certyfikowany trener personalny z wieloletnim doświadczeniem, uczestnik pięcioletniego kursu Human Movement Studies.
Specjalizuje się w treningu Movement, wspinaczce sportowej oraz treningu bokserskim i taekwondo. Tworzy indywidualne programy dopasowane do celów, poziomu zaawansowania i możliwości fizycznych klienta. Stawia na siłę funkcjonalną, mobilność i poprawę ogólnej sprawności, dzięki czemu buduje bezpieczne nawyki ruchowe, które realnie poprawiają jakość życia i wyniki sportowe.

Certyfikowany trener personalny, uczestnik Train Movement Academy. Od ponad 6 lat sport jest jego ogromną pasją, którą zaraża innych. Dzięki doświadczeniu sportowemu oraz ukończonym kursom tworzy skuteczne strategie treningowe. Specjalizuje się w modelowaniu sylwetki, łącząc precyzyjnie ułożone plany treningowe z indywidualnym wsparciem dietetycznym, pomagając podopiecznym osiągać zrównoważone i trwałe efekty. Dzięki zainteresowaniu psychologią potrafi motywować i wspierać ludzi w dążeniu do ich celów.

Fizjoterapia

Joga

Fizjoterapeuta z pasją do zdrowego i sprawnego ciała. Ukończył studia magisterskie na Wyższej Szkole Rehabilitacji w Warszawie oraz studiował osteopatię na Akademii Osteopatii w Warszawie. Były zawodnik Polskiego Związku Tenisa Ziemnego.

Specjalizuje się w pracy z pacjentami z bólami kręgosłupa, wadami postawy, kontuzjami i przeciążeniami sportowymi, bólami stawów i głowy oraz w przygotowaniu do operacji i powrocie do sprawności po zabiegach.

Pracuje ze słowami (jako dziennikarka, pisarka i scenarzystka) oraz z ciałem — ucząc Ashtangi Jogi. Jogę praktykuje od 16 lat. Autorka licznych artykułów o jodze. Wiedzę zdobywała podczas licznych warsztatów nauczycielskich w Polsce i w Indiach. Joga jest dla niej nie tylko formą ruchu, lecz także starożytną mądrością, do której podchodzi z pokorą i szacunkiem. W pracy z uczniami towarzyszy jej uważność, życzliwość i empatia oraz świadomość, że każdy niesie swoją unikalną historię zapisaną w ciele. Wierzy głęboko, że joga pomaga żyć pełniej.

Karol Zawadka

Zofia Karaszewska

Agata Piotrowska

Magister dietetyki po Warszawskim Uniwersytecie Medycznym oraz absolwentka studiów podyplomowych z treningu personalnego na AWF Warszawa. Łączy wiedzę z zakresu dietetyki i treningu aby skutecznie wspierać budowanie zdrowych nawyków żywieniowych oraz ruchowych.
Do każdej osoby podchodzi indywidualnie, uwzględniając jej cele, styl życia i możliwości. W swojej pracy stawia na praktyczne rozwiązania w obrębie żywienia równolegle stosując odpowednie treningi wspierające cały proces.

Dietetyka

Izabela Różańska

Jest dietetykiem klinicznym z wieloletnim doświadczeniem w leczeniu otyłości oraz zaburzeń zdrowotnych związanych z nadmierną masą ciała u dzieci, młodzieży i dorosłych. Jest członkinią Polskiego Towarzystwa Otyłości Dziecięcej.Prowadzi własną poradnię dietetyczną „Pokonaj Otyłość”, gdzie koncentruje się na trwałej redukcji masy ciała, poprawie zdrowia metabolicznego oraz realnej zmianie stylu życia.
Jest członkinią Polskiego Towarzystwa Otyłości Dziecięcej.
W swojej pracy kieruje się zasadami medycyny opartej na faktach (evidence-based medicine).
Pracuje z ograniczoną liczbą pacjentów, aby zapewnić im indywidualne podejście i pełne zaangażowanie.

PRZYJMUJĘ STACJONARNIE w Warszawie lub ONLINE

https://pokonaj-otylosc.pl/oferta/

Karol Zawadka