Pro Tenis

Jeśli chcesz grać w tenisa bez bólu barków, łokci, pleców czy kolan, a jednocześnie poprawiać swoją szybkość, siłę i dynamikę na korcie, te zajęcia są dla Ciebie.

  • wzmacniamy najsłabsze ogniwa, aby ograniczyć ryzyko kontuzji i poprawić Twoją sprawność na korcie.
  • łączymy trening siłowy, szybkościowy, mocy oraz mobilności, rozwijając wszystkie cechy motoryczne niezbędne w tenisie.
  • dzięki temu będziesz poruszać się szybciej, uderzać mocniej i utrzymywać wysoką jakość gry przez cały mecz.